Categoria: Beleza

Fruity Juicy – Nova Coleção da MAC

Hello amores!!!

Sempre que vejo uma coleção nova que a marca de cosméticos M.A.C. lança, eu já piro o cabeção! Vocês são assim também?

Como no hemisfério norte a primavera já chegou, os aromas e as cores das frutas tropicais inspiraram a nova linha de makes da M.A.C. e apresentada recentemente: Fruity Juicy.

Composta batons com tons brilhantes, paletes de sombras para iluminar os dias longos de verão e pós bronzeadores – A D O R O – para dar à pele um brilho elegante e sem exageros.

A linha é composta por produtos feitos especialmente a pensar na estação quente, para aplicar do dia para as noites quentes, em looks que viajam até paraísos tropicais.  E fiquem atentos porque a coleção é de edição limitada e vai começar a ser vendida em maio (por lá né amores, vamos ver quando a coleção irá aterrissar por aqui!).

Enquanto isso, a gente pode desejar, pedir pra amiga trazer de viagem ou esperar a coleção chegar por aqui!

pincéis

lipstick

 

cemesheen glass

 

lustre drops and primer

sombras

 

sudio sculpt bronzing powder

 

bronzing powder

Beijos
Anna

Categoria: Saúde

MOTIVAÇÃO PARA SEUS TREINOS

Começar uma rotina de atividades físicas não é fácil! É algo novo, que você nem sempre consegue aquela horinha do dia para se dedicar. Além de suas atividades diárias (trabalho, casa, filhos, lazer) você irá incluir mais uma atividade que no começo não será tão prazerosa e nem sempre é algo tão desejado. A motivação inicial muitas vezes são aquelas gordurinhas indesejadas, ou o médico que insiste em dizer “você tem que mudar”.

Depois que você realmente inicia sua rotina de atividades, o maior desafio é mantê-la. Sair do trabalho e manter o foco em meio à tentação de happy hour com amigos; encontrinhos; ou simplesmente conseguir equilibrar estas e outras atividades requer controle mental, disposição e organização. Um mundo de possibilidades lhe separam do caminho entre seu trabalho e a academia (que pode ser a quilômetros de distância ou simplesmente do lado).

Vamos às dicas? Como manter-se motivado?

  • Tenha muita clareza em suas metas: aonde quer chegar (exemplo: emagrecer, quantos quilos, em quanto tempo?).
  • Tenha aliados: personal trainer, nutricionista, psicóloga, amigos que lhe colocam para frente e não deixam você faltar nas aulas.
  • Evite se boicotar: ah, só mais hoje; ah, só mais um pedacinho; ah, mas só vou faltar hoje; ah amanhã eu vou.
  • Comece sua semana com organização: caso tenha que faltar em sua aula converse com seu personal trainer para possíveis recuperações se possível na mesma semana. Manter sua frequência semanal (2x, 3x, etc) é muito importante para a motivação.
  • Não falte em sua aula: mesmo que esteja cansado, após um dia de trabalho. Vá para sua aula e converse com o personal para possíveis adaptações. Faça! Mesmo que seja uma aula leve!
  • Estabeleça datas para avaliações físicas: é importante manter o monitoramento e assim você segue firme em suas metas
  • Procure outras formas de motivação: emagrecer, ganhar massa muscular, definição, é muito bom; mas quando você estabelece outras metas para sua vida você encontra mais sentido para suas atividades. Um exemplo são as corridas ou atividades de bike que vem ganhando espaço com o público. São momentos divertidos entre amigos que você para a ter novos desafios. Treine para este desafio, e ao final, a sensação de vitória será incrível!
  • Não desanime no primeiro obstáculo: lembre-se que todos temos problemas e o grande desafio é manter-se ativo quando estamos no meio da tempestade.
  • O gramado do vizinho é sempre mais verde: lembre-se, todo mundo tem problemas, e devemos aprender a organizar nosso dia e vencer nossas tarefas independente do que aconteça!

 Fique à vontade para maiores dúvidas: estou à disposição!

Forte abraço!

Michele Gonçalves

Personal Trainer – Cref 8490G/SC 

Estúdio META Personal Trainer

Categoria: Look

Pátio Batel Fashion Walk – Looks & Convidados

Hello amores!!!

Continuando ainda sobre a 3ª edição do #PBFW, prometo: último post falando sobre isso! Mas neste aqui, quero compartilhar com vocês algumas imagens que fiz por lá, os looks que usei, as makes, os amigos que reencontrei e os novos que fiz por lá!

Pra quem não sabe, não fui sozinha dessa vez como nas edições anteriores! Tive a companhia da minha amiga e empresária do ramo das semi jóias, Kathleen Gonçalves, da Keka Semijoias.

A CHEGADA

Para as nossas estadias durante os dois dias de desfiles, ficamos hospedas no Hotel Slaviero Conceptual Full Jazz onde fomos muito recebidas já no primeiro dia com almoço especial para logo em seguida começar a maratona de eventos que incluía coquetéis – e presença da equipe VOGUE – na Valentino, Versave, Prada, Louis Vuitton, Vicenzza e etc. JURO pra vocês, parece tudo GLAMOUROSO mas ninguém sabe o quanto é cansativo, mas confesso que AMEI e por mim poderia ter eventos assim toda semana!

Almoço especial

Recepção no quarto do hotel

O mais bacana disso tudo, são as pessoas novas que você tem a oportunidade de conhecer e trocar informações, além de poder respirar tendências o tempo todo. Eu particularmente por estudar sobre tendências e me aprimorar cada vez mais nesse ramo, me sinto totalmente em casa!

Bom, mas nem preciso dizer o quanto fiquei feliz e realizada por ter conhecido – e ter sido observada e comentada pelo meu look – pelas 4 mulheres que fazem da Revista VOGUE ser esta referência de moda para mim!

ENCONTROS E REENCONTROS

Donata, Silvia, Camila e Bárbara são super acessíveis, simpáticas e conversaram bastante com todos que estiveram presentes não somente nos bate-papos que antecediam os desfiles, mas nas lojas em que estiveram visitando, falaram muito sobre tendências, combinações e moda num geral.

Adriano Passos (gerente comercial do Pátio Batel, eu e Maikon Bruno (coordenador comercial do Pátio Batel).

 

Keka e eu!

Eu e Giulia Quirino (superintendente do Pátio Batel)

TEAM VOGUE: Donata Meirelles, Barbara Migliori, eu, Silvia Rogar e Camila Garcia

Lucas Rezende (jornalista), Karina Trzeciak (coordenadora de jornalismo Grupo Excom), eu e Keka

LOOKS E MAQUIAGENS

Mas agora vamos aos meus looks e maquiagens feitas para os dois dias de PBFW! Pra começar, eu e a Keka fomos maquiadas daqui de Blumenau, pois já sabíamos que ao chegarmos em Curitiba, não teríamos tempo para maquiar, então a opção encontrada foi irmos prontas daqui. Eu é claaaaaaaaaaaaaro, me maquiei com a Sol Brasil do Studio C as 7 horas da MANHÃ, acreditem – na sua casa!

E para o 1º dia de evento, escolhi olho pretão mesmo e boca nude porque meu look já seria bem chamativo!!!

Look 1º dia: casaco, pantacourt ZARA, botas e bolsa AREZZO, colar ANA AGNOL, blusa e bralet CLASSIC

Para o 2º dia, usei dois looks, isso mesmo! É que durante a tarde passeamos pelo shopping Pátio Batel e deposi retornamos pro hotel, trocamos de roupa e voltamos pro shopping pra assistir aos desfiles da segunda noite!

Para este dia, o Vitor Sakurai do Torriton – meu BFF – foi até o nosso hotel nos maquiar – somos muito finas mesmo!!! – e a make que escolhi foi algo mais leve, mais iluminada para contrapor com meus dois looks:

Look 2º dia: durante a tarde usei look todo ZARA, bolsa AREZZO e brincos ANA AGNOL

Look 2º dia: para os desfiles do segundo dia, look todo ZARA, bolsa AREZZO e brincos ANA AGNOL

Então é isso amores, espero que tenham gostado, no 2º semestre tem mais!!! Obrigada Grupo Excom, Hotel Full Jazz e Pátio Batel!

Beijos
Anna