Categoria: Autoconhecimento

SERES AUTOGERADORES

Chegou a hora de falar sobre um assunto que muito me agrada: AUTOGERAÇÃO.

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Pensar em autogeração é pensar em criação. É a possibilidade de criar o que quer deseja. Ser um autogerador torna-te um “semi deus”. Lhe dá poder, lhe dá autonomia, lhe dá tudo o que você precisa. Acredito que pessoas que praticam a autogeração são mais plenas. Precisamos pensar que somos nossos próprios geradores.

Geramos nossas alegrias, nossas tristezas, nosso destino e tudo o que nos cerca. Inclusive o problema que chega até você foi decorrente de alguma escolha sua no passado. Sim, você gerou ele!

Ser um autogerador é acessar sua arte, aquilo que você sabe fazer melhor e mais ninguém faz como você. É o desejo de autoconhecer para saber qual musica você quer dançar no momento. É criar seu próprio enredo. Se soubéssemos todos que somos capazes de criar um mundo teríamos pessoas muito mais criativas, teríamos mais Van Gogh, mais Chiquinha Gonzaga, mais Aretha Franklin por ai. Teríamos mais quadros de Picasso e Tarsíla do Amaral nas cidades. Sabe por que? Porque autogeradores se inspiram a cada instante. Inclusive nas adversidades.

A felicidade não chega atá nós, ela VEM de nós. Mas as pessoas esperam o melhor remédio, a melhor roupa, o melhor amor, a melhor musica, o melhor emprego, a melhor viagem. O melhor é VOCÊ quem cria, e não precisa de ninguém para fazer. São as diferentes escolhas que você tome na vida, é aquela pessoa que tanto te faz mal e que você decide não aceita-la mais, é o não que você insiste em não dar, é aceitar que a felicidade do outro não é necessariamente a sua e criar uma que seja “seu número”.

Ser autogerador é acreditar que sim, deuses existem, e você inclusive é um deles. Os autogeradores se transformam, transformam o seu entorno e sua realidade. Pode não ter o carro do ano, nem o emprego dos sonhos mas resolve gerar felicidade com aquilo. Eles criam sua própria inspiração,  suas possibilidades e seus objetivos. Aceitam melhor o não e conseguem dizer com mais facilidade também. Tive o grande prazer de ir nas paraolimpíadas. QUE INSPIRAÇÃO.

Eles teriam TUDO para desistir, para reclamar e não acreditar, mas sabe o que ele são? AUTOGERADORES da sua felicidade. De possibilidades que o deixam sentir a vida na pele. Não há nada mais forte neles que o desejo de serem eles.

E você, é um autogerador?

Com carinho,

Categoria: Autoconhecimento

AMAR-SER

Dia desses uma paciente me fez o seguinte questionamento: o que é amar à si? E como inicia esse processo de amor quando não se tem autoestima?

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Fiz uma breve reflexão com ela sobre o assunto mas aquela questão ficou “cozinhando” em minha mente. E como se não bastasse, no dia seguinte  em uma “ conversa de bar” com uma amiga, a mesma questão veio entre nossos discursos. Em um primeiro momento, para sanar aquela questão, fui em busca de artigos bem específicos sobre o assunto. Mais especificamente: AUTOESTIMA. E basicamente encontrei dois caminhos: o do comportamentalismo e alguns de autoajuda. Autoestima está intrinsicamente ligado ao reconhecimento. Seriam estados corporais associados com eventos ambientais, sociais ou físicos que o desencadeiam. Esse estado corporal ou reconhecimento poderá vir de terceiros ou a própria pessoa valoriza-se perante as situações (todavia, há de se aprender a valorizar-se). Então depois de algumas leituras novos insights dominaram meus pensamentos.

Amar-se é exercer a liberdade para produzir o que é bom para si, é promover o que é lhe faz bem simplesmente porque SE AMA. É a autogeração do bem-estar e do reconhecimento. Para isso, precisamos nos conhecer. Precisamos saber o que gostamos, quem nós somos, quem nós ESTAMOS e o que sentimos. É um amor genuíno para tudo que nos cerca.

– Você ama o que seus olhos vêem? Perceba se você presta atenção no que lhe faz bem, se você desprende energia para coisa que lhe trarão satisfação.

-Você ama o que seus ouvidos escutam? Que programas você anda assistindo, que músicas embalam seus dias, que pessoas lhe dão conselhos ou simplesmente dialogam com você diariamente? Você anda escutando seu corpo…seus pensamentos?

-Você ama o que entra pela sua boca? Os alimentos que consome lhe trazem bem estar? Você não precisa ser a musa ou muso fitness, mas ter a mínima percepção que alimentos podem dizer muito a seu respeito, inclusive sobre seu corpo e comportamento. Você ama o que sai da sua boca? Quais palavras andam saindo da sua boca? Palavras de gratidão, respeito e consideração? Palavras que inspiram e motivam. E não é somente naquela hora que você coloca sua opnião ‘sincera’ nas redes sócias, mas na mesa com seus familiares, no trabalho, na roda de conversa com amigos.

-Você ama os cheiros que lhe cercam? Com que frequência você sente o frescor da brisa do mar, ou apreciou o cheiro de grama molhada, uma essência diferente ou aquele lugar que tem um cheiro que somente você reconhece?

-Você ama o que você está tocando, sentindo? Ou melhor, você toca de fato alguém? Sabe o valor de um bom abraço, um bom carinho? Permite-se sujar, molhar, sentir o quente o frio, o áspero e o liso…permite-se diferentes sensações?

Amar à si é se reconhecer no outro, é praticar o amor nas pequenas coisas, é saber agradecer todas as lições da vida sejam elas boas ou ruins, é confiar, é saborear, é criar e recriar, é orgulhar-se de TUDO o que você produz (sentimentos, sensações, relações, afetos), é expansão enfim é um eterno AMAR SER!

Muito amor nesse mês que se inicia e nas novas possibilidades que se formam a cada instante para todos vocês.

AMA-SE.

Com amor e afeto,

Rê!

Categoria: Autoconhecimento

SOMOS TODOS DESIGUAIS

Olá pessoal. Hoje quero trazer um tema muito especial para vocês refletirem: IGUALDADE. Vou iniciar nossa reflexão trazendo a definição de igualdade encontrada na internet:

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Imagem: Tarsila do Amaral – Operários

Igualdade é a inexistência de desvios ou incongruências sob determinado ponto de vista, entre dois ou mais elementos comparados, sejam objetos, indivíduos, ideias, conceitos ou quaisquer coisas que permitam que seja feita uma comparação. (WIKIPÉDIA)

Olho para essa definição e inevitavelmente começam minhas alergias (rs). O termo igualdade é usado de forma tão incorreta pela sociedade que me dá arrepios. Talvez (e mesmo assim, TALVEZ!) em uma comunidade onde as pessoas não sintam, não aprendam e não sejam HUMANAS essa definição possa ser aplicada. Sinto lhes informar, mas somos TODOS desiguais. Sentimos de formas distintas, amamos de formas distintas, vemos o mundo de formas tão diferentes quanto nosso belo DNA. Carregamos conosco algo que ainda a ciência não explica mas vemos claramente nas artes, no modo como nos expressamos: a nossa ESSÊNCIA. Sempre (eu disse: SEMPRE!) existirão mais de um ponto de vista de uma mesma situação. Basta somente terem duas pessoas. Esse tema é tão complexo que poderia ficar HORAS falando disso com vocês.

Mas quero passar a mensagem que devemos ver o outro diferente SIM. E aí está o exercício mais belo dessa vida: ACEITAR. Aceitar o que o outro tem a oferecer, o que o outro deseja ser e o que o outro carrega dentro de si. E junto com a aceitação nascerá a verdadeira JUSTIÇA. Pois só saberemos ser justos quando aceitarmos nossas diferenças. E quando isso acontecer seremos todos ORIGINAIS. E sabe qual será a consequência disso tudo? Não, não será o caos…mas o exercício pleno da LIBERDADE. Escutamos pelos quatros cantos que devemos tratar o outro com igualdade, que somos todos iguais e a famosa inclusão de alunos “especais” nas escolas. Para início de conversa, e para conhecimento de todos: SOMOS TODOS ESPECIAIS. E só conseguiremos ser especiais se formos originais, se não for preciso agir para suprir a expectativas do outro, se de fato aceitarmos que somos diferentes. Há tanta beleza no diferente que o mundo seria muito mais colorido, muito mais interessante e justo se não houvessem rótulos, se não houvessem padrões, se não houvessem julgamentos. Aceitar o diferente é viver em liberdade plena e verdadeira. E isso começa dentro de suas casas: com seus pais, seus filhos e seus irmãos. Agora finalizo com uma pergunta: o quanto vocês estão sendo originais?

Pensem a respeito =)

Com carinho e afeto,

RÊ!